تهيئة أطفالنا لصيام شهر رمضان الكريم ،يتطلب إتباع طرق تغذية صحية سليمة طوال العام ،وذلك أن الطفل يستهلك مخزون النشويات المعقدة بالكبد،ثم يستهلك من مخزون الدهون بالجسم .ويسبب ذلك احساسا بالارهاق وعدم التركيز،ولهذا تنصح د.سحر خيرى استشارى طب الاطفال والتغذية بالمعهد القومى للتغذية بالتوازن فى تغذبة الطفل بإعطائة كمية من النشويات كالارز والمكرونة والبطاطس والبروتينات كالفول والبازلاء والخبز الاسمر والبليلة بالبن والبلح والفول والخضراوات لرفع مخزون النشويات المعقدة بالكبد لامداد الطفل بالطاقة.الاثنين، 5 نوفمبر 2012
روشتة غذائية لصيام أطفالنا
تهيئة أطفالنا لصيام شهر رمضان الكريم ،يتطلب إتباع طرق تغذية صحية سليمة طوال العام ،وذلك أن الطفل يستهلك مخزون النشويات المعقدة بالكبد،ثم يستهلك من مخزون الدهون بالجسم .ويسبب ذلك احساسا بالارهاق وعدم التركيز،ولهذا تنصح د.سحر خيرى استشارى طب الاطفال والتغذية بالمعهد القومى للتغذية بالتوازن فى تغذبة الطفل بإعطائة كمية من النشويات كالارز والمكرونة والبطاطس والبروتينات كالفول والبازلاء والخبز الاسمر والبليلة بالبن والبلح والفول والخضراوات لرفع مخزون النشويات المعقدة بالكبد لامداد الطفل بالطاقة.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق